Ayurveda, oftewel ‘kennis van het leven’, is een oude Indiase gezondheidsleer. Ayurveda helpt een persoon weer terug in balans te komen door middel van voeding, houding, kruiden, olieën, yoga en massage. De Ayurvedische massage is oorspronkelijk bedoeld voor gezonde mensen en is daarmee onderdeel van de preventieve geneeskunde. 

Voordelen ayurveda:

• Verbetert de weerstand en activeert het lymfesysteem en de bloedsomloop.
• Bestrijdt stress, vermoeidheid en slapeloosheid.
• Draagt bij aan lichaamsbewustwording en verlichting van spierspanning.
• Kan helpen bij klachtenvermindering en oplossing zoals rugpijn, nekklachten, rsi, whiplash, reuma, stress, burnout, spijsverteringsklachten en hoofdpijn.

In de meeste gevallen vindt ayurvedische massage plaats met de handen, soms met de voeten en in sommige gevallen (zoals voor reumatische aandoeningen, fibromyalgie) van therapeutische massage wordt gemasseerd met rijst of kruidenbundels. Je krijgt tijdens de cursus eerst een klein stukje theorie, maar de nadruk ligt bij de praktijk, zodat je de massage goed kunt aanleren.